Di recente, la Ford è rimasta sbalordita dai risultati dello studio: fino al 40% dei conducenti russi guida regolarmente dietro i postumi di una sbornia. Un altro 13% ha ammesso di averlo fatto dopo le grandi vacanze. C'è una vacanza molto più grande del nuovo anno? Il fatto che le persone più spesso e più soffrano di postumi di una sbornia il 1 ° gennaio è confermato dalle statistiche basate su un'analisi dei messaggi su Twitter. Tuttavia, questo è ben noto. Una sbornia e una vodka sono come una pagaia e una barca. Questo non è un mito.
Se ti sei divertito un nuovo anno, dovrai dimenticare il volante almeno fino al 2 gennaio. Innanzitutto, non dormire a sufficienza e uno stato di sonno da solo non contribuisce alla guida. In secondo luogo, l'alcol non avrà il tempo di resistere. E la polizia stradale ama organizzare i raid il 1 ° gennaio. La perdita di 30 mila e una patente di guida per 1, 5–2 anni non è il migliore inizio dell'anno …
Girato dal film "The Diamond Hand", 1968, diretto da Leonid Gaidai Girato dal film "The Diamond Hand", 1968, diretto da Leonid Gaidai
Dormi, dormi, dormi
Quel sonno è il primo strumento nella lotta contro i postumi di una sbornia, cioè le conseguenze dell'intossicazione da alcol. Quindi dopo che le libagioni non si affrettano ad alzarsi, dormi il più a lungo possibile. Se, al risveglio, senti che la condizione è insopportabile, non soffrire, cerca assistenza medica. Non cercare di "trattare il simile con il simile", come ha consigliato Bulgakov, è meglio ricordare la saggezza popolare: "Non per il motivo che il padre del figlio ha battuto quello che ha bevuto, ma per il fatto che aveva i postumi della sbornia". Per un po ', puoi davvero migliorare, ma questo stato passerà rapidamente e "coprirà" ancora più forte. Ma i postumi di una sbornia moderata possono e devono essere trattati con farmaci analcolici fatti in casa.
Fai una doccia di contrasto
Girato dal film "Geografo ha bevuto il globo", 2013, regista Alexander Velidinsky Girato dal film "Geografo ha bevuto il globo", 2013, regista Alexander Velidinsky
Se puoi, non fumare almeno fino al pranzo. La nicotina aumenterà l'avvelenamento. Meglio provare a purificare il corpo. Per fare questo, dovrai bere acqua regolarmente (il più possibile) durante il giorno. Il vomito è buono. No, puoi indurre il vomito da solo. Per ridurre la disidratazione e normalizzare l'equilibrio acido-base, è necessario assumere Regidron o Hydrovit Forte.
Naturalmente anche i sottaceti aiutano: le persone non mentono. Ma i medici raccomandano di consumare solo quelli in cui non c'è aceto, in modo da non infliggere un altro colpo al fegato esausto. E trovare un tale sottaceto non è così semplice, così come il kvas naturale, che è anche raccomandato contro i postumi di una sbornia. Questi liquidi sono preparati al meglio in anticipo.
Girato dal film "Ritorno al futuro - 3", 1990, diretto da Robert Zemeckis Girato dal film "Ritorno al futuro - 3", 1990, diretto da Robert Zemeckis
Cosa bere?
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Etilometri online: testati su te stesso Al mattino puoi preparare un cocktail da sbornia. Ci sono molte ricette sul Web, principalmente con l'alcol, che sono facili da trovare. Ma questo non è il nostro metodo. Per coloro che vogliono guidare più velocemente, è meglio una miscela di succo d'arancia, limone tritato (con scorza) e miele. O semplicemente spremi mezzo limone in un bicchiere di acqua minerale.
Qualcuno potrebbe ricordare il "risveglio" del film "Ritorno al futuro". Contiene succo di pomodoro e uova di gallina. Il primo contiene fruttosio e glucosio, vitamine E, B, C, pectina e fibre, acido folico, vari oligoelementi. Le uova hanno le stesse vitamine e minerali, glicina, proteine. Ma l'ingrediente principale del "risveglio" è il peperoncino molto piccante. Infliggerà un duro colpo a un corpo indebolito. Meglio non sperimentare. Soprattutto se hai problemi di stomaco.
Girato dal film "Big Lebowski", 1998, registi Joel ed Ethan Coens Girato dal film "Big Lebowski", 1998, registi Joel ed Ethan Coens Materiale correlato
Le regole della festa, o quando posso mettermi al volante?
I prodotti a base di latte acido, come il kefir, l'abbronzatura o l'ayran, aiutano, ma impercettibilmente e per un breve periodo. Il latte può ridurre il dolore nell'esofago e nello stomaco. Ma non dovresti berlo molto.
Il carbone attivo aiuta a legare e rimuovere il veleno dal corpo. Sebbene i medici affermino che la sua efficacia in questo caso è bassa ed è meglio prenderla prima di coricarsi. Ma nella lotta contro i postumi di una sbornia, tutti i mezzi sono buoni. Una compressa di carbone attivo va per 10 kg di peso umano.
In particolare, preparativi complessi come Zorex, Alka-Seltzer, Askofen, Coficil-Plus, Antipohmelin, Zenalk, Bison, Medichronal e altri sono chiamati a combattere i postumi di una sbornia. È difficile dire quale sia il migliore per te. Se possibile, fai scorta di un paio di complessi di diverse marche.
L'acido succinico, che si trova in qualsiasi farmacia, aiuta bene dai postumi di una sbornia. Puoi bere immediatamente fino a 3 compresse.
Girato dal film "The Diamond Hand", 1968, diretto da Leonid Gaidai Girato dal film "The Diamond Hand", 1968, diretto da Leonid Gaidai
Cosa vale la pena mangiare?
Naturalmente, non si deve solo bere, ma anche mangiare, non importa come il corpo resista a questo. Pomodori e legumi aiutano il fegato a far fronte alle tossine, alle uova - per riempire le proteine distrutte, ai frutti - per saturare il corpo con potassio, magnesio, ferro. Quindi una colazione ideale per i postumi di una sbornia può essere considerata uova strapazzate con fagioli e pomodori, frutta, marmellata o miele su toast, tè. Se vuoi un caffè, bevi debole e con il latte. Il caffè forte ti fa ancora più male alla testa.
Girato dal film "Gentlemen of Fortune", 1971, diretto da Alexander Sery Girato dal film "Gentlemen of Fortune", 1971, diretto da Alexander Sery
Tra colazione e pranzo, devi fare una passeggiata all'aria aperta. All'inizio - lentamente, poi - più attivamente. Puoi anche provare a correre, giocare a palle di neve. Se l'azione si svolge fuori città, rimuovi la neve dai binari, tagliala, taglia la legna … Infine, scia. La cosa principale è farlo senza fanatismo, ascoltando il corpo. Non dimenticare di bere acqua. I prodotti di degradazione dell'alcool si sposano bene con il sudore.
A pranzo è richiesto il brodo di pollo. Se il tuo appetito si sveglia - hodgepodge, zuppa di cavolo, borsch, sottaceti, kharcho o khash. Zuppa di pesce o orecchio. La rete ha ricette e zuppe speciali per i postumi di una sbornia. Per esempio qui.
Dopo pranzo, sarebbe bello riaddormentarsi dopo aver mandato in onda la camera da letto.
Girato dal film "Features of the National Hunt", 1995, diretto da Alexander Rogozhkin Girato dal film "Features of the National Hunt", 1995, diretto da Alexander Rogozhkin
Lo stabilimento balneare governa tutto
Nel pomeriggio, organizza una visita al bagno. Non ascoltare gli "esperti" che sostengono che non dovresti mai prenderti i postumi di una sbornia. È possibile e necessario Il bagno rimuoverà finalmente tutta la spazzatura dal corpo. La cosa principale è prenderti cura di te, non sederti nel bagno turco fino a quando non sei svenuto. È fantastico se c'è un font nello stabilimento balneare o nelle vicinanze, dove puoi tuffarti. È meglio non immergersi per la prima volta: i vasi sanguigni, incluso il cervello, stanno già lavorando al limite, hanno uno spasmo. Non colpirli di nuovo.
Se non hai fatto nulla di male durante le feste, sarà più facile se tu e gli altri intorno a voi vi relazionerete al vostro stato con una parte di umorismo. Non sei un ubriacone, ma un allegro ubriacone. Non hai i postumi di una sbornia, ma i postumi di una sbornia. Elegante, francese. Passerà presto.